Bőrünk szépségének, rugalmasságának megőrzéséhez elengedhetetlen, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot vegyünk magunkhoz nap mint nap. Az azonban egyáltalán nem mindegy, mi kerül a pohárba: mellőzzük a koffeintartalmú, szénsavas-cukrozott italokat és az alkoholt, helyettük részesítsük előnyben a…